ينبغي تحديد موظف يتمتع بخبرة واسعة في مجال عمله في المؤسسة، لأنه سيكون المُوجّه والمرشد الّذي سيُرافقه المُتدرب طول فترة التدريب وسيتعلّم منه المهنة المطلوبة بكل كفاءة وفعاليّة.
يمكن أن يكون العبء العاطفي لهذه المشكلات المتكررة ساحقًا. قد تشعر وكأنك في صراع مستمر مع نفسك، غير قادر على التحرر من الدورة.
حدد يونغ الظل كواحد من النماذج الأصلية التي يتكون منها اللاوعي الجماعي.
كتابة اليوميات هي أداة قوية لزيادة الوعي الذاتي واستكشاف عواطفك.
في الخطوة التالية عليك وضع عملية واضحة يجب القيام بها لنجاح مفهوم الظل الوظيفي، وهذه العملية تُختَصر بما يأتي:
لماذا نحتاج إلى التحدث إلى أبنائنا حول فترات الدورة الشهرية للمرأة ، وكيفية القيام بذلك
لا شيء له تأثير نفسي أقوى على بيئتهم وخاصة على أطفالهم من حياة الوالد غير المعيشية.
إذا كان طفلك ينام وفمه مفتوحًا ، فقد يكون مصابًا باضطراب في النوم
إقرأ أيضاً: مراحل إعداد وتنفيذ الحقيبة التدريبية (البرنامج التدريبي)
لذا ، فإن المكان الجيد للبدء بعمل الظل هو التفكير في شخص يزعجك ، والتفكير في ماهية هذا الشخص الذي قد يكون أيضًا بداخلك ، كما يقول. لمعرفة ذلك ، يوصي بطرح أسئلة لطيفة على نفسك مثل:
على سبيل المثال، ما نور إذا كان بإمكانك فهم سبب قيامك بالشكوى بشكل متكرر بينما لا يقوم زملائك في العمل بنفس المهمة المحددة.
تحديد وتحدي المعتقدات والمخاوف وانعدام الأمن التي تعيقنا أو تسبب لنا إرهاقًا في العمل وتحديها.
فكر في المحفزات: انتبه للمواقف التي تثير ردود فعل عاطفية قوية. غالبًا ما تشير هذه المحفزات إلى جوانب من ظلّك.
هناك العديد من الشركات في العمل الظلي الوقت الحاضر تجبر الأفراد على التعامل مع المهام التي كان يؤديها الآخرون.